英国365bet日博_体育365投注官网_beat365官方：4条建议帮助“小胖墩”养成好习惯

参考消息网2月17日报道 据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网2月7日报道，世界卫生组织认为肥胖是一种全球流行病。同时，专家给出了帮助超重儿童养成健康习惯的4条建议。

报道称，根据该组织、联合国儿童基金会和世界银行的数据，在5岁至19岁的人群中，33.6%的人受到超重或肥胖的影响，而5岁以下人群的情况也与此类似。

这样一来，超重不再是成年人的“专利”，并已成为令家长和儿科医生担忧的问题，他们开始看到越来越多的孩子出现这种健康问题。

世界卫生组织将超重和肥胖定义为对健康构成威胁的异常或过度脂肪堆积。因此，当孩子出现超重时，注意控制饮食和为他们提供帮助是非常重要的。阿根廷营养学专家罗米娜·佩雷罗指出，当孩子需要控制体重时，“许多父母会感到不知所措，不知道从哪里开始入手”。

有鉴于此，这位专家解答了这方面最常见的一些疑问。

1.怎么告诉孩子他（她）已经很胖了？

“重要的是不要将焦点放在体重或身材上。可以直接和孩子谈一谈，了解他们的顾虑，探究他们的疑惑。最好与孩子聊一聊，看看是否还存在其他与家人、朋友或学校有关的问题影响到了孩子的饮食。提供来自家庭和专业人士的帮助总是好的。”佩雷罗说道。